ＭＯＶＥＭＥＮＴ
 ~Private Member Ship Gym~ 

ARMトレーニングは、単なる筋力アップだけでなく、リアルな健康を目指しています。トレーニングを通して、ご自身の体の新たな可能性や変化を発見する喜びを、ぜひ体験していただきたいと思っています。

「セルフケア」という言葉、最近本当によく耳にしますよね。 健康や美容に関心の高い方なら、一度は目にしたことがあるはずです。 でも、いざ「セルフケアとは？」と聞かれると、意外と明確に答えられない方も多いのではないでしょうか。 セルフケアが大切なことは、なんとなく分かっている。...

健康な人は、特別なことをしているわけではありません。日々の生活の中に、健康になるためのルーティンが自然と組み込まれているのです。