実は、私ごとで恐縮ですが、突発的な目の病気に罹り先週1週間ほど大学病院に人生初めての入院をしていました。 病名はフィッシャー症候群という末梢神経の病気で、はっきりした原因は不明で予防法も確立されておりません。私の場合は、風邪を引いたきっかけがあったので、そのウイルスが目を動...

毎月参加しているARMトレーニングコーチセミナーで、47歳の誕生日をお祝いして頂きました。 プレゼントしてもらったadidasのウィンドジャケットは、すでにお気に入りです。 毎年このような場を設けてもらえることが、嬉しいですし、感謝の気持ちでいっぱいになります。...

パーソナルトレーニングの効果を継続していくための9つのポイントを説明しています。