一般のパーソナルトレーニングとA.R.M.トレーニングの違いは目的から異なります。

クライアント様から当店をご紹介頂くとき「どう説明していいかわからない」とご意見を頂くことがあります。 確かに、見た目は普通の筋トレと変わらなく見えるかもしれませんが A.R.M.トレーニングの考え方は一般の筋トレとは異なるので それを伝えても理解されないことが多々あります。...

健康な状態ってどんな状態のことを言いますか?

当店は、ちょっと変わったパーソナルトレーニング ジムかもしれませんね。 実はそのような上記の目的が最優先の場合、他のジムを紹介することもあります。

2021年も運動を継続する大切さを伝えていきたいと思います。

‪本年もよろしくお願い致します。‬ ‪コロナがきっかけで、これからの時代は健康な人はより健康になり、健康格差もさらに広がると考えております。‬ ‪今だからこそ、体を動かす重要性を感じている方は変わらずトレーニングを継続されることが、コロナを克服したときにさらなる世界が開ける...

年末年始の営業案内

MOVEMENTの2021年最終営業日は12月28日(月)となりま、1月4日(月)から通常営業となります。 体験レッスンのお申し込みも同日までですので、年明けからスタートしていきたい方は、お早めにお申し込み下さい。 この前にスタートされた会員様は、運動習慣がなくなり、それを...

運動を習慣化するために大切なこと

運動継続を中断してしまう要因として、体調不良や痛みや骨折、入院などがあります。 A.R.M.トレーニングは、体と心の回復力を高めるメソッドです。 疲れているとき、体調が良くないとき、痛みで困っている、入院前後など、そのために必要な対策は準備しています。...