movekyoto3 時間前2 分健康面でいろんな不調やアクシデントが出てくる40代後半毎月参加しているARMトレーニングコーチセミナーで、47歳の誕生日をお祝いして頂きました。 プレゼントしてもらったadidasのウィンドジャケットは、すでにお気に入りです。 毎年このような場を設けてもらえることが、嬉しいですし、感謝の気持ちでいっぱいになります。...
movekyoto2023年11月24日13 分パーソナルトレーニングの効果を楽しく実感しながら続けていくために必要なポイント9選!!パーソナルトレーニングの効果を継続していくための9つのポイントを説明しています。
movekyoto2023年11月20日3 分パーソナルトレーニングで健康増進&健康管理!痛みや不調が出たときに自分で対処して健康管理が上手になる!「ここのトレーニングを受ける前だったら、痛みが怖くて動かすなんてできなかったでしょうね」 そう仰られたのは数日前、右の肩甲骨あたりに急な痛みが出たクライアント様。 受傷直後はバンザイする動作や手を後ろにまわす動作がなど 腕を少しでも動かすと痛みが出る状態でした。...