ＭＯＶＥＭＥＮＴ
 ~Private Member Ship Gym~ 

「現状を変えたい」「もっと成長したい」と誰もが一度は考えることでしょう。 もしあなたがそう考えているなら、 「やりづらい・できない動作」  を積極的にメニューに組み込むことを強くお勧めします。 なぜ、やりづらい動作に挑戦することが重要なのか？...