ＭＯＶＥＭＥＮＴ
 ~Private Member Ship Gym~ 

慢性的な肩こりをお持ちの方は 一度も肩こりを経験したことがない 又は肩こりになってもすぐ治る そのような方達の ・筋肉のつき方 ・体の使い方 を真似ることで 肩こりの改善や予防に繋がります。 英語で肩こりを明確に表す単語はありません。...

甥っ子さんたちと遊んでいてふとした拍子にぎっくり腰が発生したクライアント様。 すぐにご連絡いただき、対処法をこちらから送らせて頂きました。 体の状況（腰をどれくらい曲げれるか、歩くとき、立つ・座る時、首の動きは？などなど）をお聞きしてから ・対処法①マッサージガン...

この時期は朝晩に涼しさが出てきていますが、残暑が厳しく体調管理が難しい日が続きます。季節の変わり目で、体に痛みや不調が出て困っている方もいらしゃるかもしれませんね。 先日レッスンに来られたクライアント様が週の半ばで少し体調の異変を感じたそうです。ちょっと風邪気味？と感じるく...