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A.R.M.トレーニングの書籍が出ました!

December 7, 2018

 

なんと、A.R.M.Tokyo認定コーチの竹村啓子コーチが書籍を出されました。

 

啓子コーチおめでとうございます🎊

 

題名が「週1回15分スクワット ~還暦でビキニになる~」

amazonのレビューでも

「長年の痛みなどで「私には無理」など凝り固まった「脳みそ」をお持ちの方にこそ読んでいただきたい、元気になるきっかけをつかんでほしい、そんな本です。」

など、ポジティブになった方がたくさんおられるみたいです。


これまでの人生、A.R.M.トレーニングとの出会いなど、A.R.M.式スクワットの解説など、読んでいて熱い気持ちが伝わってきました。

私もちょっとだけ写真や、お店の情報など、参加させて頂いています。

ぜひ興味のある方はご一読ください。

 

 

 

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