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反応の良いカラダにしておくことの大切さ

October 1, 2018

9月に行いました自己調整法は、ぜひ毎日の習慣としていきましょう。
「その日の疲れはその日のうちに」です。

 

やってみて「こんなことでいいの?と思われる方もいると思いますが
体(肉体)が若い方ほど、今回のような調整法で結果が出やすいのです。

 

これはどんな調整法でもそうです。

他にも、整体やお薬などでも同じことが言えます。

 

言葉を変えると「反応の良いカラダ」ですね。

 

逆に反応の悪いカラダは、何をしても反応が悪く
どんどん効かなくなっていくので
あれやこれやと方法を変えないといけなくなります。

 

シンプルな方法でちゃんと効く!
そのために自分を良い素材にしておく。

 

自ら積極的に体を動かして
圧倒的に回復力を高めることなのですね。
それがA.R.M.(アクティブリカバリーメソッド)トレーニングというわけです。

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