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トレーニングをするにあたって、良い変化を受け入れる準備はできていますか?

May 8, 2018

 

良い変化を素直に認める。
これって、早く変化が現れやすい方の特徴なのです。

 

トレーニングをスタートされるクライアントに
「良い変化を感じたら、どんどん私に報告してくださいさい」と、お伝えしています。

 

早い方はスタートされた次の回で、すぐに報告してくれますね。


ぐっすり眠れた、身体が軽く感じた、階段をスタスタ上がれた、
気分がすごく良い、肌の調子が良かったなど。

 

良い変化を感じるということは、良い変化を受け入れる準備ができているということ。
好循環が生まれ、これからの変化を楽しみにできますね。

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