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トレーニングはまず「できない」を認める

February 28, 2018

 

はじめて体験するメニューは
やってみて「感覚がわからない」方がけっこういます。

 

できないトレーニングがあると「恥ずかしい」「悔しい」
「わからない」いろんな感情が湧いてきますが
どれも大切な感情だと私は思います。

 

できなかったこと自体は問題ではありません。
【できない】を感じることでそれを【認める】ことが大事なのです。

 

大人になってできないことを認める。

 

自分の力量を認めるということは、そこから向上することに繋がる。
素直に修正をしていけば、ゆくゆくは改善されていることがほとんどです。

 

もしできなければ、翌年の今頃に改善れていれば大丈夫です。
それくらいの気持ちをもって、毎週のレッスンを楽しんでいきましょう。

 

その逆に認めない方、投げやりになって雑なトレーニングになる方は
なかなか伸びないのでもったいないということなのです。

 

皆さんはできないトレーニングが出てきたときには
「これからまだまだ伸びるぞ!」とこれからを楽しみにしてくださいね。

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