Please reload

Recent Posts

ご飯を食べた後に体は温かくなりますか?

September 15, 2017

 

ご飯を食べた後に体が燃えるように温かくなったり、汗が滲む、汗をかくことはありますか?

 

まるで子供みたいですよね。
(私は汗かくタイプです笑)

 

けどこれは、大人でも健康であるバロメーターです。

 

温かいご飯やお味噌汁が体の中に入ってくるのですから、体が温かくなるのは当然といえば当然ですよね。

けれど、そうじゃない方が非常に多いです。

 

食べたものが効率的に体内を修復するエネルギーとなるには、内臓も健康じゃないといけません。

 

だから、秋のこの時期は背中の筋肉を鍛えることで姿勢を良くする。

消化・吸収・排泄のバランスが調整され、食べたものが脂肪だけではなくエネルギーにちゃんと変換される体にしていくことが大切なのですね。

 

年間の健康をターゲットにするとココは欠かせません!

 

美味しいものをしっかり食べて、仕事もプライベートも絶好調にしていきましょう!

Please reload

Please reload

Search By Tags