Please reload

Recent Posts

トレーニングは週何回やればいい?

August 29, 2015

 

「週何回やればいいですか?」

体験トレーニングで多い質問です。

 

私からの返事は「何回でもいいですよ」です。

私から「○回がいいですよ」とは言いません。

 

トレーニングをはじめようと思う方の中には

ご自身が思う、これくらい通うと自分にいいかな?があるはずです。

「できるかな?」「続くかな?」といろいろ不安に感じることがあると思いますが

 

まずはやってみる。

やってみて、合わなければ変えていければよいだけなのです。

 

私はそれに対して、期待以上のもので応えれるように

メニューを考え一緒に頑張っていければいいと思っています。

 

それをできることが、パーソナルトレーニングのいいところの1つですね。

Please reload

Please reload

Search By Tags