A.R.M.トレーニングのコーチセミナーに行ってきました。

2020年最後は、ギックリ腰や五十肩など急性痛に対してもとても効果が高いフロスバンドというアイテムを学びましたよ。

来年1月にクライアント様にも体験して頂くや予定になっているのでお楽しみに。