「以前の体調崩してばかりいた頃には、絶対戻りたくないです。」

本日トレーニングのクライアント様からそんな言葉を言われていました。

過去には戻らない！

という決意があって、これを聞いた時うれしかったのと、もっとこの方のために何ができるかな？と思いました。

ARMトレーニングを継続されたクライアント様にいろんな声を頂きます。

体調の良し悪しがはっきりわかってくる、これ以上無理したらアカンってわかる、体調管理に対して食事睡眠運動を前より意識するようになった、不調が出ても前みたいにそこまで酷くならない、不調が長引かない、お薬がちゃんと効くんです、体調崩しても戻ってきた時に前よりも体の動きがいい感じがする。

これは年間を継続してのトレーニングだからこそ実感できることです。

短期的にはできませんし、私が以前整体師だった時にも、なかなか聞けないことばかりでした。

自ら積極的に体を動かすことで、自ら健康な体を獲得する。回復力の高い体を獲得することで、どんな不調やアクシデントからも最短で回復する。

トレーニングの良いところはここだと思いますし、だからこそARMのクライアント様からは、上記のようなポジティブに健康意識の高い言葉が出てくるんだろうなと感じています。

クライアント様の成長や変化は、言葉や行動によって現れてくるので、これからもそれを見逃さないようにしていきます。