難しい動作を1発で出来ることはすごいことだと思います。トレーニングスキルが高い。 けれど、A.R.M.では全くできなくてもいいんです。 健康にとってもっと大事なことは 体を動かす習慣がつき 毎週楽しく力を出し切る そしたら基礎力（ベース）が上がって 1年ぶりにやってみた 反復練習してこなくても 久しぶりにやってみたら 体が自然と動きました！ これじゃないかな？と思います。 年齢を重ねても ほんの少しでも上手になる 以前とは違う体の感覚を知る 体を動かす楽しさが増える クライアント様が、自身の成長を実感し、新たな健康の価値観が芽生える瞬間に立ち会えることが、A.R.M.コーチの醍醐味だなとつくづく感じています。