パーソナルトレーニングで成長を感じる

更新日:2020年2月5日


難しい動作を1発で出来ることはすごいことだと思います。トレーニングスキルが高い。 けれど、A.R.M.では全くできなくてもいいんです。 健康にとってもっと大事なことは 体を動かす習慣がつき 毎週楽しく力を出し切る そしたら基礎力(ベース)が上がって 1年ぶりにやってみた 反復練習してこなくても 久しぶりにやってみたら 体が自然と動きました! これじゃないかな?と思います。 年齢を重ねても ほんの少しでも上手になる 以前とは違う体の感覚を知る 体を動かす楽しさが増える クライアント様が、自身の成長を実感し、新たな健康の価値観が芽生える瞬間に立ち会えることが、A.R.M.コーチの醍醐味だなとつくづく感じています。 


閲覧数:12回0件のコメント

最新記事

すべて表示

本日よりMOVEMENTで健康教室がスタートします。 (写真は以前イベントを開催したものです) おひとり~グループレッスンも可能で どなたでもお気軽に参加できます。 この健康教室は【 健康のまなびば 】として 参加者のみなさまに新たな健康の気づきの場となれば幸いです。 今月は毎週金曜と土曜の週2日開催となりますので 〇運動習慣を身につけたい 〇健康管理のために何か自分でもしたい 〇肩こり腰痛をレス