今日はパソコン業務が多いので、ブルーライトカットのメガネを使います。 これあるとけっこう目が楽なんですよね。 

体に入る刺激の60%以上が視覚から入ります。日常的に酷使することになる目は大事にしてあげないといけませんね。

肩こり腰痛が慢性化、再発のしやすい方も目の疲労は要チェックです。