A.R.M.トレーニングの書籍が出ました！
更新日：2020年2月5日
なんと、A.R.M.Tokyo認定コーチの竹村啓子コーチが書籍を出されました。
啓子コーチおめでとうございます🎊
題名が「週1回15分スクワット ～還暦でビキニになる～」
「長年の痛みなどで「私には無理」など凝り固まった「脳みそ」をお持ちの方にこそ読んでいただきたい、元気になるきっかけをつかんでほしい、そんな本です。」
など、ポジティブになった方がたくさんおられるみたいです。
これまでの人生、A.R.M.トレーニングとの出会いなど、A.R.M.式スクワットの解説など、読んでいて熱い気持ちが伝わってきました。 私もちょっとだけ写真や、お店の情報など、参加させて頂いています。
ぜひ興味のある方はご一読ください。