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A.R.M.トレーニングの書籍が出ました!

最終更新: 2月5日


なんと、A.R.M.Tokyo認定コーチの竹村啓子コーチが書籍を出されました。

啓子コーチおめでとうございます🎊

題名が「週1回15分スクワット ~還暦でビキニになる~」

amazonのレビューでも

「長年の痛みなどで「私には無理」など凝り固まった「脳みそ」をお持ちの方にこそ読んでいただきたい、元気になるきっかけをつかんでほしい、そんな本です。」

など、ポジティブになった方がたくさんおられるみたいです。

これまでの人生、A.R.M.トレーニングとの出会いなど、A.R.M.式スクワットの解説など、読んでいて熱い気持ちが伝わってきました。 私もちょっとだけ写真や、お店の情報など、参加させて頂いています。

ぜひ興味のある方はご一読ください。

#ARM #書籍 #アマゾン #amazon

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