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反応の良いカラダにしておくことの大切さ

最終更新: 2月5日


9月に行いました自己調整法は、ぜひ毎日の習慣としていきましょう。 「その日の疲れはその日のうちに」です。

やってみて「こんなことでいいの?と思われる方もいると思いますが 体(肉体)が若い方ほど、今回のような調整法で結果が出やすいのです。

これはどんな調整法でもそうです。

他にも、整体やお薬などでも同じことが言えます。

言葉を変えると「反応の良いカラダ」ですね。

逆に反応の悪いカラダは、何をしても反応が悪く どんどん効かなくなっていくので あれやこれやと方法を変えないといけなくなります。

シンプルな方法でちゃんと効く! そのために自分を良い素材にしておく。

自ら積極的に体を動かして 圧倒的に回復力を高めることなのですね。 それがA.R.M.(アクティブリカバリーメソッド)トレーニングというわけです。

#自己調整 #自己整体 #整体 #肉体 #若さ #アンチエイジング

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