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トレーニングをするにあたって、良い変化を受け入れる準備はできていますか?


良い変化を素直に認める。 これって、早く変化が現れやすい方の特徴なのです。

トレーニングをスタートされるクライアントに 「良い変化を感じたら、どんどん私に報告してくださいさい」と、お伝えしています。

早い方はスタートされた次の回で、すぐに報告してくれますね。

ぐっすり眠れた、身体が軽く感じた、階段をスタスタ上がれた、 気分がすごく良い、肌の調子が良かったなど。

良い変化を感じるということは、良い変化を受け入れる準備ができているということ。 好循環が生まれ、これからの変化を楽しみにできますね。


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