• hideoyanase

ケトルベル、旬のトレーニングメニュー入りました。


できそうで、そう簡単には上手くいかない。だからもっとチャレンジしたくなる。

A.R.M.トレーニングは季節に合わせた旬なトレーニングをするので

その時を逃したら、もう出会えないメニューもたくさんあります。

逃したくない方は体験レッスンへGO!

#ケトルベル #ARMトレーニング

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ARMトレーニングは筋肉を短時間で疲れさせることで、体と心の回復スイッチを入れる。

「今日はありがとうございました。普段使わない筋肉がプルプル震えたり、トレーニング後の体の動きが柔らかくなっていたり、短時間でも変化が実感出来て楽しかったです。分かりやすく指導して下さり、ありがとうございました。家でもトレーニング頑張ります!」 先日、体験レッスンを受けて当日ご入会されたクライアント様からメールを頂きました。 ARMを楽しんでもらえた感じが伝わってきますね。ありがとうございます。 こ