hideoyanase2017年5月17日読了時間: 1分ケトルベルの登場です | 京都パーソナルトレーニングジムMOVEMENT ケトルベルの出番がきました。 見た目の可愛さ?に騙される人続出です笑 脊柱起立筋(背骨横の筋肉の総称 首〜腰まであります)がしなやかで強い方は、本当に基礎体力レベルが高いです。 基礎体力レベルが高い人は、疲れにくい・故障しづらい・回復力が高いのです。 理想に近づくためのアプローチは、ドンドンやっていかないともったいないですよね。#ケトルベル96回の閲覧0件のコメントいいね!されていない記事
ケトルベルの出番がきました。 見た目の可愛さ?に騙される人続出です笑 脊柱起立筋(背骨横の筋肉の総称 首〜腰まであります)がしなやかで強い方は、本当に基礎体力レベルが高いです。 基礎体力レベルが高い人は、疲れにくい・故障しづらい・回復力が高いのです。 理想に近づくためのアプローチは、ドンドンやっていかないともったいないですよね。#ケトルベル