ケトルベルの登場です | 京都パーソナルトレーニングジムMOVEMENT


ケトルベル | 京都パーソナルトレーニングジムMOVEMENT

ケトルベルの出番がきました。 見た目の可愛さ?に騙される人続出です笑 脊柱起立筋(背骨横の筋肉の総称 首〜腰まであります)

がしなやかで強い方は、本当に基礎体力レベルが高いです。

基礎体力レベルが高い人は、疲れにくい・故障しづらい・回復力が高いのです。 理想に近づくためのアプローチは、ドンドンやっていかないともったいないですよね。

#ケトルベル

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KYOTOGRAPHIEは京都を舞台に開催される国際的な写真祭です。 国内外のアーティストの展示を京都市内10カ所で開催。さまざまな施設で催されるので、そのための移動や建造物自体も特徴があるものが多いで、地図を見て探検する体験も楽しいです。 作品を写真撮影可のところも多いので、後で見返せるのも嬉しいですね。 あと8つも観れるところがあるので、5/8までにボチボチ回っていこうと思います。 写真はイタ