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ケトルベルの登場です | 京都パーソナルトレーニングジムＭＯＶＥＭＥＮＴ
ケトルベルの出番がきました。 見た目の可愛さ？に騙される人続出です笑 脊柱起立筋（背骨横の筋肉の総称 首〜腰まであります）
がしなやかで強い方は、本当に基礎体力レベルが高いです。
基礎体力レベルが高い人は、疲れにくい・故障しづらい・回復力が高いのです。 理想に近づくためのアプローチは、ドンドンやっていかないともったいないですよね。
在宅ワークで体力が衰えていませんか？肩こり腰痛きつくなってませんか？｜体験時ご入会で体験料無料｜京都のパーソナルトレーニングジム「MOVEMENT」｜ 地下鉄五条駅徒歩3分
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すべて表示「今日はありがとうございました。普段使わない筋肉がプルプル震えたり、トレーニング後の体の動きが柔らかくなっていたり、短時間でも変化が実感出来て楽しかったです。分かりやすく指導して下さり、ありがとうございました。家でもトレーニング頑張ります！」 先日、体験レッスンを受けて当日ご入会されたクライアント様からメールを頂きました。 ＡＲＭを楽しんでもらえた感じが伝わってきますね。ありがとうございます。 こ