トレーニング会員さん、旅行ラッシュです。
気温が上がってきて、旅行するのに良い季節がやってきましたね。
けれど、旅行をするのも結構体力がいりますよね。
休暇を楽しんでリフレッシュすることが目的なのに
予定を詰め込み過ぎて、帰宅したら逆に疲れがどっと溜まっていた。
こんなことがないように、日頃からしっかり体力をつけておきたいですね。
トレーニング会員様が国内国外と旅行ラッシュです。
お土産と楽しいお話をありがとうございます。
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4.50代の繰り返す慢性腰痛でお困りの方に。ジム利用者の平均年齢48.1歳。週 1 回 15 分の短時間パーソナルトレーニングジム MOVEMENT｜京都五条 四条 烏丸 御池
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