大人になっても楽しむ人がグングン伸びていく成長系トレーニング


趣味でテニスをされている会員K様から

「テニスしてる人って結構ケガが多いんですよね、肘とか肩とか膝も腰も。私はかなり少ない方ですけど。最近思ったのは、ここのトレーニングって普段じゃしない、いろんな動きするじゃないですか?だから基礎体力もついて、さらにとっさの動きにも対応できるようになったからやと思うんです。」

さすがK様!素晴らしい気づきですね。

一般のジムは、安全にできる動きを、正しいフォームで行う。 A.R.M.trainingは、できない動き、苦手な動きに積極的にトライして、何歳になっても常に新しい学びを得て、新たな自分を発見する。

大人になっても楽しむ人がグングン伸びていく、成長系トレーニングなのです。


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KYOTOGRAPHIEは京都を舞台に開催される国際的な写真祭です。 国内外のアーティストの展示を京都市内10カ所で開催。さまざまな施設で催されるので、そのための移動や建造物自体も特徴があるものが多いで、地図を見て探検する体験も楽しいです。 作品を写真撮影可のところも多いので、後で見返せるのも嬉しいですね。 あと8つも観れるところがあるので、5/8までにボチボチ回っていこうと思います。 写真はイタ