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大人になっても楽しむ人がグングン伸びていく成長系トレーニング


趣味でテニスをされている会員K様から

「テニスしてる人って結構ケガが多いんですよね、肘とか肩とか膝も腰も。私はかなり少ない方ですけど。最近思ったのは、ここのトレーニングって普段じゃしない、いろんな動きするじゃないですか?だから基礎体力もついて、さらにとっさの動きにも対応できるようになったからやと思うんです。」

さすがK様!素晴らしい気づきですね。

一般のジムは、安全にできる動きを、正しいフォームで行う。 A.R.M.trainingは、できない動き、苦手な動きに積極的にトライして、何歳になっても常に新しい学びを得て、新たな自分を発見する。

大人になっても楽しむ人がグングン伸びていく、成長系トレーニングなのです。


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ARMトレーニングは筋肉を短時間で疲れさせることで、体と心の回復スイッチを入れる。

「今日はありがとうございました。普段使わない筋肉がプルプル震えたり、トレーニング後の体の動きが柔らかくなっていたり、短時間でも変化が実感出来て楽しかったです。分かりやすく指導して下さり、ありがとうございました。家でもトレーニング頑張ります!」 先日、体験レッスンを受けて当日ご入会されたクライアント様からメールを頂きました。 ARMを楽しんでもらえた感じが伝わってきますね。ありがとうございます。 こ