トレーニングで筋肉痛が待ち遠しくなる?


今月のプッシュアップメニュー! みなさんしっかり筋肉痛きてますね^ ^ 子供の時のように身体をいっぱい動かす→正しく疲れる→回復スイッチが入る→回復力の高い身体→年間を通して健康を獲得していく A.R.M.トレーニングはシンプルだからこそ、受けた方は違いがわかります。 「運動大嫌いなので、筋トレなんか私の人生に登場してこないと思っていました。」と言っていた会員さん。 3ヶ月過ぎたあたりから「最近、筋肉痛が待ち遠しいなんて思ってる自分がいます笑」 今までの固定概念が180度変わるくらいの体験を、A.R.M.トレーニングで感じて欲しいですね。


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KYOTOGRAPHIEは京都を舞台に開催される国際的な写真祭です。 国内外のアーティストの展示を京都市内10カ所で開催。さまざまな施設で催されるので、そのための移動や建造物自体も特徴があるものが多いで、地図を見て探検する体験も楽しいです。 作品を写真撮影可のところも多いので、後で見返せるのも嬉しいですね。 あと8つも観れるところがあるので、5/8までにボチボチ回っていこうと思います。 写真はイタ