ジャンプトレーニングはテンションが上がります


今月の30分コースははジャンプジャンプじゃんぷ!

先月やりました背中のトレーニングから、よりアクティブな動きに繋がっています。

春の花粉症対策にも良い、アンチエイジングには最適なトレーニングメニューです。

最初はできなくても、次の週、その次の週とだんだん上手になっていくので

その過程を楽しんでほしいですね。


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KYOTOGRAPHIEは京都を舞台に開催される国際的な写真祭です。 国内外のアーティストの展示を京都市内10カ所で開催。さまざまな施設で催されるので、そのための移動や建造物自体も特徴があるものが多いで、地図を見て探検する体験も楽しいです。 作品を写真撮影可のところも多いので、後で見返せるのも嬉しいですね。 あと8つも観れるところがあるので、5/8までにボチボチ回っていこうと思います。 写真はイタ