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ジャンプトレーニングはテンションが上がります


今月の30分コースははジャンプジャンプじゃんぷ!

先月やりました背中のトレーニングから、よりアクティブな動きに繋がっています。

春の花粉症対策にも良い、アンチエイジングには最適なトレーニングメニューです。

最初はできなくても、次の週、その次の週とだんだん上手になっていくので

その過程を楽しんでほしいですね。


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