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ARMトレーニング動画好評です


ARMトレーニング動画好評です。 ご協力頂いています会員の皆様、ありがとうございます。

会員さん同士でも、パーソナルだと他の方がしているトレーニングを普段は見れないから

動画を見て良い刺激を受けていますね。

同じメニューをやっているからこそ、わかることがたくさんあります。

「私、まだまだできてないやん。もっと頑張ろう!」と、トレーニングに臨まれています。

すると不思議なことに、先週よりフォームが良くなったり、キープ時の崩れが少なくなったりするのです。

きっと素直に良いところを真似ようとした現れなのでしょう。謙虚な姿勢の表れですね。

この動画がいろんな方に伝わっていくことで、ホットジャパニーズが1人でも多く増えると嬉しいです。

#スクワット

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ARMトレーニングは筋肉を短時間で疲れさせることで、体と心の回復スイッチを入れる。

「今日はありがとうございました。普段使わない筋肉がプルプル震えたり、トレーニング後の体の動きが柔らかくなっていたり、短時間でも変化が実感出来て楽しかったです。分かりやすく指導して下さり、ありがとうございました。家でもトレーニング頑張ります!」 先日、体験レッスンを受けて当日ご入会されたクライアント様からメールを頂きました。 ARMを楽しんでもらえた感じが伝わってきますね。ありがとうございます。 こ