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年末年始の食べ飲みは内臓に負担。花粉症にも影響してきます。


先週に日曜日土曜日はすごい雪でしたね。

私の自宅の前では20cm積もっていて、ちょっとテンションが上がりました(笑)

雪だるまを作った方も多いのではないでしょうか。

年を明けてだいぶたちますが、忘年会・新年会ではいろんなものを食べたり飲んだりしますよね。

当然、その分は内臓に負担がかかっています。

それをそのままにほっておくと、春先の花粉症の発症にも影響を与えるのですね。

そうならないようにトレーニングで今から対策です。

ARMトレーニングは、季節に応じてやってもらいたいトレーニングメニューを組んでいるので、年間を通して健康パワフルな身体を獲得していきます。

興味のある方は体験トレーニングにチャレンジ!


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