年末年始の食べ飲みは内臓に負担。花粉症にも影響してきます。


先週に日曜日土曜日はすごい雪でしたね。

私の自宅の前では20cm積もっていて、ちょっとテンションが上がりました(笑)

雪だるまを作った方も多いのではないでしょうか。

年を明けてだいぶたちますが、忘年会・新年会ではいろんなものを食べたり飲んだりしますよね。

当然、その分は内臓に負担がかかっています。

それをそのままにほっておくと、春先の花粉症の発症にも影響を与えるのですね。

そうならないようにトレーニングで今から対策です。

ARMトレーニングは、季節に応じてやってもらいたいトレーニングメニューを組んでいるので、年間を通して健康パワフルな身体を獲得していきます。

興味のある方は体験トレーニングにチャレンジ!


閲覧数:20回0件のコメント

最新記事

すべて表示

KYOTOGRAPHIEは京都を舞台に開催される国際的な写真祭です。 国内外のアーティストの展示を京都市内10カ所で開催。さまざまな施設で催されるので、そのための移動や建造物自体も特徴があるものが多いで、地図を見て探検する体験も楽しいです。 作品を写真撮影可のところも多いので、後で見返せるのも嬉しいですね。 あと8つも観れるところがあるので、5/8までにボチボチ回っていこうと思います。 写真はイタ