hideoyanase2017年1月11日読了時間: 1分春先を見据えた健康ビジョンを持とう! 今日も会員さん、スクワット頑張ってます!動画は背中にバランボールを用いた、フルスクワットです。 この時期にしっかりスクワットをすることは冬を元気に過ごすのと同時に、春先の花粉症対策にもなっているんですね。常に先を見据えて、健康ビジョンを持っていくことが、年間を通して健康でいるために必要なことなのです。
今日も会員さん、スクワット頑張ってます!動画は背中にバランボールを用いた、フルスクワットです。 この時期にしっかりスクワットをすることは冬を元気に過ごすのと同時に、春先の花粉症対策にもなっているんですね。常に先を見据えて、健康ビジョンを持っていくことが、年間を通して健康でいるために必要なことなのです。
KYOTOGRAPHIE 京都国際写真祭に行ってきましたKYOTOGRAPHIEは京都を舞台に開催される国際的な写真祭です。 国内外のアーティストの展示を京都市内10カ所で開催。さまざまな施設で催されるので、そのための移動や建造物自体も特徴があるものが多いで、地図を見て探検する体験も楽しいです。 作品を写真撮影可のところも多いので、後で見返せるのも嬉しいですね。 あと8つも観れるところがあるので、5/8までにボチボチ回っていこうと思います。 写真はイタ