春先を見据えた健康ビジョンを持とう！
今日も会員さん、スクワット頑張ってます！
動画は背中にバランボールを用いた、フルスクワットです。
この時期にしっかりスクワットをすることは
冬を元気に過ごすのと同時に、春先の花粉症対策にもなっているんですね。
常に先を見据えて、健康ビジョンを持っていくことが、年間を通して健康でいるために必要なことなのです。
今日も会員さん、スクワット頑張ってます！
動画は背中にバランボールを用いた、フルスクワットです。
この時期にしっかりスクワットをすることは
冬を元気に過ごすのと同時に、春先の花粉症対策にもなっているんですね。
常に先を見据えて、健康ビジョンを持っていくことが、年間を通して健康でいるために必要なことなのです。
KYOTOGRAPHIEは京都を舞台に開催される国際的な写真祭です。 国内外のアーティストの展示を京都市内10カ所で開催。さまざまな施設で催されるので、そのための移動や建造物自体も特徴があるものが多いで、地図を見て探検する体験も楽しいです。 作品を写真撮影可のところも多いので、後で見返せるのも嬉しいですね。 あと8つも観れるところがあるので、5/8までにボチボチ回っていこうと思います。 写真はイタ