明けましておめでとうございます。

2017年も早速、会員さん頑張っています。

これから一段と寒くなる時期ですね。

だからこそ、体の中で一番大きい筋肉を刺激するスクワットです。

一気に血流が良くなり体中ポッカポカしてきます。

ARM（アクティブ・リカバリー・メソッド）トレーニングといえばスクワットと言われるくらい

世界一いろんな種類のスクワットをしていますね。

体験してみたい方はぜひチャレンジです。体験トレーニングでお待ちしています。