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本格的に寒くなる季節だからこそスクワットで体温を上げる


明けましておめでとうございます。

2017年も早速、会員さん頑張っています。

これから一段と寒くなる時期ですね。

だからこそ、体の中で一番大きい筋肉を刺激するスクワットです。

一気に血流が良くなり体中ポッカポカしてきます。

ARM(アクティブ・リカバリー・メソッド)トレーニングといえばスクワットと言われるくらい

世界一いろんな種類のスクワットをしていますね。

体験してみたい方はぜひチャレンジです。体験トレーニングでお待ちしています。


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