本格的に寒くなる季節だからこそスクワットで体温を上げる
明けましておめでとうございます。
2017年も早速、会員さん頑張っています。
これから一段と寒くなる時期ですね。
だからこそ、体の中で一番大きい筋肉を刺激するスクワットです。
一気に血流が良くなり体中ポッカポカしてきます。
ARM（アクティブ・リカバリー・メソッド）トレーニングといえばスクワットと言われるくらい
世界一いろんな種類のスクワットをしていますね。
体験してみたい方はぜひチャレンジです。体験トレーニングでお待ちしています。
明けましておめでとうございます。
2017年も早速、会員さん頑張っています。
これから一段と寒くなる時期ですね。
だからこそ、体の中で一番大きい筋肉を刺激するスクワットです。
一気に血流が良くなり体中ポッカポカしてきます。
ARM（アクティブ・リカバリー・メソッド）トレーニングといえばスクワットと言われるくらい
世界一いろんな種類のスクワットをしていますね。
体験してみたい方はぜひチャレンジです。体験トレーニングでお待ちしています。
KYOTOGRAPHIEは京都を舞台に開催される国際的な写真祭です。 国内外のアーティストの展示を京都市内10カ所で開催。さまざまな施設で催されるので、そのための移動や建造物自体も特徴があるものが多いで、地図を見て探検する体験も楽しいです。 作品を写真撮影可のところも多いので、後で見返せるのも嬉しいですね。 あと8つも観れるところがあるので、5/8までにボチボチ回っていこうと思います。 写真はイタ