先週の日曜日に琵琶湖バレイにある琵琶湖テラスに行ってきました。
午前中は曇りでしたが、12時から晴れの予報でしたので
それに合わせてロープウェイに載って頂上へ この通り霧で頂上が見えません
ロープウェイ山頂駅についてもこんな感じでした
12時を過ぎても一向に霧が晴れず視界はこのとおり( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
しょうがないので恋人の聖地と言われているところを見学（ハート型なのです）
ここからリフトに乗ってさらに山を歩くと、池があるそうで楽しみにしてたのですが
この天候なので今回は素直に下山して、あらためてきたいと思います。
「久しぶりに会った友達が、最近疲れやすいみたいで困ってたんですよね。 見てみると猫背で覇気がなくて、まるでトレーニングする以前の私を見てるみたいでした。」 トレーニングを継続していると 自分自身の健康やメンタル状態、姿勢や体の使い方の変化など 見る面が増えたり角度が変わったりする方が多いです。 それと同時にほかの人の見かたが変わり 「ついすれちがう人の姿勢も見てしまうんですよね。」 「スポーツして
「以前の私なら怖くて動かすなんてできなかったでしょうね」 そう仰られたのは、数日前に右の肩甲骨あたりに急な痛みが出たクライアント様。 受傷直後は腕を動かすとすべての動きに対して痛みが出る状態でした。 原因はよくわからず、もしかしたら下にあるものを取るときに変な動きをしてしまったか？ 「痛みがでたとき何か対処されましたか？」と質問すると マッサージガンやスクワットやプッシュアップなど 積極的に体を動