今日は秋晴れでトレーニング日和ですね。

この時期は、スピンバイクに乗ってからの景色が爽やかで、体を動かすに最適な環境です。

よく動き、よく遊び、よく働き、よく食べて、よく寝る。

これからの冬を元気に過ごして春を迎えていくために、今の時期はそれが最も大切な時期となります。

チャレンジしてみたい方は、体験トレーニングは随時受付ので、お早めにどうぞ。