トレーニングを始めて周りの方も元気になる


2016年も早1か月が過ぎましたが

会員さんと年賀状の話をしていたときに

「友達からの年賀状で私がパーソナルトレーニングはじめたことを伝えた方が、私もスポーツクラブ通いはじめましてって書いてたんですよ。しかも2人も。私に刺激を受けたんかな(笑)」

いいじゃないですか~! 自分に必要なことをわかる人は、きっかけがあると行動しだしますよね。

ひとそれぞれタイミングがあると思いますが

まずははじめてみること。

やってみて気づくことがたくさんあると思いますし

合わないと思えば方法を変えればいいと思います。

自分が始めることで、実はいろんな方に影響することって多いのです。

家族や同僚・友達や知人。

ジムに通いだしたことを話してみると、意外と運動をされている方が多いことに気づいたり

身体の使い方がわかりだすとスポーツ観戦が面白くなってくる方も多いですね。

身体の変化だけではなく、生活の中での変化は面白いです。

そして自分が元気で笑顔で生活していると

周りの方も笑顔と元気が伝染していきます。

「あんたいつもニコニコして元気やな~」とか

「あなたかた元気もらってます」など

身近な人から感謝されることも。

毎日の生活はやっぱり元気で笑顔で


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KYOTOGRAPHIEは京都を舞台に開催される国際的な写真祭です。 国内外のアーティストの展示を京都市内10カ所で開催。さまざまな施設で催されるので、そのための移動や建造物自体も特徴があるものが多いで、地図を見て探検する体験も楽しいです。 作品を写真撮影可のところも多いので、後で見返せるのも嬉しいですね。 あと8つも観れるところがあるので、5/8までにボチボチ回っていこうと思います。 写真はイタ