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平均台を思い出します


バランストレーニング|京都 パーソナルトレーニング MOVEMENT

新トレーニング登場です。

一直線に足を置きますので、これは見た目以上にバランスを取るのが難しい!

体幹も自然とトレーニングされます。

女性の会員さんで「昔、授業で平均台やったことあります。懐かしい!」

と言われた方が2名だけいました。

なんと側転とかもやっていたそうです。

しかもクラスのほとんどができたそうな。授業でそれはレベル高いですね(笑)


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