毎年初詣に行かせてもらっています伏見稲荷大社です。
いつもすごい人なのですが、今年は午前に行ったからか意外とスムーズに参拝ができました。
中に入り鳥居を抜け四辻まで登り、さらに一周する経路が毎年の恒例となっています。
山頂には猫ちゃんがいっぱい
翌日には北野天満宮にも行かせてもらいました。
中では書初め大会もやっていて、正月気分を満喫しました。
門のところにはこんな張り紙が！
時代を感じます(笑)
おせちにお鍋に、お餅にお酒。
年の初めから幸せな気分でいっぱいでスタートを切れ
「久しぶりに会った友達が、最近疲れやすいみたいで困ってたんですよね。 見てみると猫背で覇気がなくて、まるでトレーニングする以前の私を見てるみたいでした。」 トレーニングを継続していると 自分自身の健康やメンタル状態、姿勢や体の使い方の変化など 見る面が増えたり角度が変わったりする方が多いです。 それと同時にほかの人の見かたが変わり 「ついすれちがう人の姿勢も見てしまうんですよね。」 「スポーツして
「以前の私なら怖くて動かすなんてできなかったでしょうね」 そう仰られたのは、数日前に右の肩甲骨あたりに急な痛みが出たクライアント様。 受傷直後は腕を動かすとすべての動きに対して痛みが出る状態でした。 原因はよくわからず、もしかしたら下にあるものを取るときに変な動きをしてしまったか？ 「痛みがでたとき何か対処されましたか？」と質問すると マッサージガンやスクワットやプッシュアップなど 積極的に体を動