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今年も目標は?先生と遊ぶことです


新年一発目のトレーニングはじまっています。

今年の目標などを聞いているのですが

ある会員さんが

「トレーニングで、疲れない体・回復しやすい体をつくること。そして先生と楽しみながら遊ぶことです」

と答えられた方がいました。

トレーニング = 体を思い切り動かして子供みたいに楽しみながら遊ぶ

年間を通して健康でいるために非常に重要なことですし

私が皆さんに伝えしていきたいことです。

大人の健康優良児を目指して、今年も頑張っていきましょう!


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