hideoyanase2015年8月12日読了時間: 1分室内トレーニングシューズ新しいの買っちゃいました。 室内用ですと裸足系のソールが薄いのが好きですね。 屋外でもクッションがあり過ぎるシューズは、フカフカして私にはあまり合いません。 シューズにもいろんな機能がありますが その機能を十分に発揮できる(履きこなせる)身体(筋肉や使い方など)でありたいですね。
新しいの買っちゃいました。 室内用ですと裸足系のソールが薄いのが好きですね。 屋外でもクッションがあり過ぎるシューズは、フカフカして私にはあまり合いません。 シューズにもいろんな機能がありますが その機能を十分に発揮できる(履きこなせる)身体(筋肉や使い方など)でありたいですね。
【肩こり腰痛など痛みが出ても、自分で対処できる武器を持ってもらいたい】「以前の私なら怖くて動かすなんてできなかったでしょうね」 そう仰られたのは、数日前に右の肩甲骨あたりに急な痛みが出たクライアント様。 受傷直後は腕を動かすとすべての動きに対して痛みが出る状態でした。 原因はよくわからず、もしかしたら下にあるものを取るときに変な動きをしてしまったか? 「痛みがでたとき何か対処されましたか?」と質問すると マッサージガンやスクワットやプッシュアップなど 積極的に体を動