hideoyanase2015年7月25日読了時間: 1分マルニカフェのメニューを店内に置いています 見ているだけで美味しそうですよね。 トレーニング帰りに寄って行かれる会員さんも多いです。 汗をしっかりかいた後なので、お風呂上りみたいな感じで、みなさんご利用されているそうです(笑)
【肩こり腰痛など痛みが出ても、自分で対処できる武器を持ってもらいたい】「以前の私なら怖くて動かすなんてできなかったでしょうね」 そう仰られたのは、数日前に右の肩甲骨あたりに急な痛みが出たクライアント様。 受傷直後は腕を動かすとすべての動きに対して痛みが出る状態でした。 原因はよくわからず、もしかしたら下にあるものを取るときに変な動きをしてしまったか? 「痛みがでたとき何か対処されましたか?」と質問すると マッサージガンやスクワットやプッシュアップなど 積極的に体を動