hideoyanase2015年7月24日読了時間: 1分スクワットで暑い季節を乗り切れ!梅雨が明け気温もグッと上がりいよいよ夏本番ですね。 夏バテや寝苦しさに負けない身体にしていきましょう! この季節特にポイントとなるトレーニングがスクワットです。 血液をしっかり入れ替えれるからだにしておくこと。 体温調節にも大きく関係しています。 新トレーニングのメディシンボールも会員さんに大好評で 「家に私様に1個買おうかな(笑)」という会員さんも。 みなさん汗をしっかり 1回の閲覧0件のコメントいいね!されていない記事
梅雨が明け気温もグッと上がりいよいよ夏本番ですね。 夏バテや寝苦しさに負けない身体にしていきましょう! この季節特にポイントとなるトレーニングがスクワットです。 血液をしっかり入れ替えれるからだにしておくこと。 体温調節にも大きく関係しています。 新トレーニングのメディシンボールも会員さんに大好評で 「家に私様に1個買おうかな(笑)」という会員さんも。 みなさん汗をしっかり