hideoyanase2015年7月19日読了時間: 1分アラビカ京都清水方面に買い物に来たときにぷらっと立ち寄ったオシャレなカフェ。 以前から行きたかったアラビカ京都さんでした。 店内は満員だったのでテイクアウトで。 石畳の坂と塔とコーヒーがマッチしてる?
【肩こり腰痛など痛みが出ても、自分で対処できる武器を持ってもらいたい】「以前の私なら怖くて動かすなんてできなかったでしょうね」 そう仰られたのは、数日前に右の肩甲骨あたりに急な痛みが出たクライアント様。 受傷直後は腕を動かすとすべての動きに対して痛みが出る状態でした。 原因はよくわからず、もしかしたら下にあるものを取るときに変な動きをしてしまったか? 「痛みがでたとき何か対処されましたか?」と質問すると マッサージガンやスクワットやプッシュアップなど 積極的に体を動