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自分の体の変化に気づく


3月に入会された会員さんが、1か月たっていませんが、すでに体の変化に気づかれてきています。 体調・体型の変化など、1つ気づくと他の変化も気づきやすくなるので、これからどうなっていくか非常に楽しみですね。

京都のパーソナルトレーニングジムMOVEMENTのつり輪トレーニング


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ARMトレーニングは筋肉を短時間で疲れさせることで、体と心の回復スイッチを入れる。

「今日はありがとうございました。普段使わない筋肉がプルプル震えたり、トレーニング後の体の動きが柔らかくなっていたり、短時間でも変化が実感出来て楽しかったです。分かりやすく指導して下さり、ありがとうございました。家でもトレーニング頑張ります!」 先日、体験レッスンを受けて当日ご入会されたクライアント様からメールを頂きました。 ARMを楽しんでもらえた感じが伝わってきますね。ありがとうございます。 こ