• 柳瀬

トランポリンでジャンプ!ジャンプ!


京都でトランポリンをするならつくるビルのMOVEMENT

大きなトランポリンを頂いたので、遊びながらトレーニングメニューを考えていて、ずっとピョンピョン跳んでいたら気分悪くなってきました笑 大きいのはいいですね!

より筋肉を使うし、内臓の運動量も増して汗が出やすくなります。

花粉症の方にはぴったりのトレーニングです。

すでに花粉症の症状が出始めている方もいると思いますが、この季節でお困りの方は体内デトックスのために、内臓も動かし、頭部や鼻の頭から汗が出るようにすることが大事です。

当店で花粉症が酷い方は、トレーニングを続けていくと翌年にその違いを感じる方が多いです。

お薬を飲む回数が減った。

症状が例年より軽いです。

このように報告を受けます。

長引かず回復しやすい体・お薬がちゃんと聞いてくれる体にしておくことは、年間を通して大事になってきますね。


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ARMトレーニングは筋肉を短時間で疲れさせることで、体と心の回復スイッチを入れる。

「今日はありがとうございました。普段使わない筋肉がプルプル震えたり、トレーニング後の体の動きが柔らかくなっていたり、短時間でも変化が実感出来て楽しかったです。分かりやすく指導して下さり、ありがとうございました。家でもトレーニング頑張ります!」 先日、体験レッスンを受けて当日ご入会されたクライアント様からメールを頂きました。 ARMを楽しんでもらえた感じが伝わってきますね。ありがとうございます。 こ