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体と心の健康にフォーカスしたパーソナルトレーニングジムです


ここ1週間で店内ガラリと変わりいい感じになりました。

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普通のスポーツジムとだいぶ違いますよね。

つくるビル周辺にも、京都駅・四条駅・五条駅と大手から個人でも

スポーツジムやフィットネスクラブなどたくさんありますが

当店は体と心の健康にフォーカスしたパーソナルトレーニングジムです。

なんで、トレーニング内容も健康を考えたメニューをそろえています。

重たいものをガンガンやる、回数を増やしていくトレーニングは

健康になる目的とはちょっと違うんですよね。

体験トレーニングで詳しくお話させて頂いていますので

興味がある方はぜひチャレンジしてみて下さい。


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ARMトレーニングは筋肉を短時間で疲れさせることで、体と心の回復スイッチを入れる。

「今日はありがとうございました。普段使わない筋肉がプルプル震えたり、トレーニング後の体の動きが柔らかくなっていたり、短時間でも変化が実感出来て楽しかったです。分かりやすく指導して下さり、ありがとうございました。家でもトレーニング頑張ります!」 先日、体験レッスンを受けて当日ご入会されたクライアント様からメールを頂きました。 ARMを楽しんでもらえた感じが伝わってきますね。ありがとうございます。 こ