hideoyanase2015年2月15日読了時間: 1分トレーニングマットを敷いてみましたネットでいろいろ調べて、ちょこちょこ近所のホームセンターでも探したりして やっと寝屋川でいいマットが見つかりました。 お昼から寝屋川までトレーニングマットを購入しに行き、高速を使ってつくるビルへ。 車を出していただいたHさん、本当にありがとうございました。 来週の日曜日には単管パイプを組む予定なので、それまでは仮敷きということで。
ネットでいろいろ調べて、ちょこちょこ近所のホームセンターでも探したりして やっと寝屋川でいいマットが見つかりました。 お昼から寝屋川までトレーニングマットを購入しに行き、高速を使ってつくるビルへ。 車を出していただいたHさん、本当にありがとうございました。 来週の日曜日には単管パイプを組む予定なので、それまでは仮敷きということで。
【肩こり腰痛など痛みが出ても、自分で対処できる武器を持ってもらいたい】「以前の私なら怖くて動かすなんてできなかったでしょうね」 そう仰られたのは、数日前に右の肩甲骨あたりに急な痛みが出たクライアント様。 受傷直後は腕を動かすとすべての動きに対して痛みが出る状態でした。 原因はよくわからず、もしかしたら下にあるものを取るときに変な動きをしてしまったか? 「痛みがでたとき何か対処されましたか?」と質問すると マッサージガンやスクワットやプッシュアップなど 積極的に体を動