はじめて来られる方は必ずと言っていいほど、入り口でまよってしまう造りのつくるビルです（笑）
大通りに面している方はtoiroと言って、風呂敷バッグ・瀬戸内商品・アクセサリー・雑貨など、魅力的なお店が軒を連ねています。
MOVEMENTをご利用される方は、赤い矢印通りの入り口からお入りください。
こちらから入り階段を利用されると402号室へスムーズに行けます。
なお、2月より使用します305号室は３階に上がり一番奥の部屋となりますので、ご注意ください。
「久しぶりに会った友達が、最近疲れやすいみたいで困ってたんですよね。 見てみると猫背で覇気がなくて、まるでトレーニングする以前の私を見てるみたいでした。」 トレーニングを継続していると 自分自身の健康やメンタル状態、姿勢や体の使い方の変化など 見る面が増えたり角度が変わったりする方が多いです。 それと同時にほかの人の見かたが変わり 「ついすれちがう人の姿勢も見てしまうんですよね。」 「スポーツして
「以前の私なら怖くて動かすなんてできなかったでしょうね」 そう仰られたのは、数日前に右の肩甲骨あたりに急な痛みが出たクライアント様。 受傷直後は腕を動かすとすべての動きに対して痛みが出る状態でした。 原因はよくわからず、もしかしたら下にあるものを取るときに変な動きをしてしまったか？ 「痛みがでたとき何か対処されましたか？」と質問すると マッサージガンやスクワットやプッシュアップなど 積極的に体を動