運動習慣がなくなってしまた方。ハリのある日々を過ごせていますか?


運動習慣が途絶えてると、体力が衰えると同時に精神的にも気持ちが乗らない、落ち込みやすかったりして、ハリのある日々を過ごせませんよね。


こんな時ほど勇気を出して何かにトライ!


習慣が変わると体も心も変わりだし、新しいアイデアや創作意欲も湧いてきます。当店はトライする人を応援します。


お仕事でも育児でも、趣味も遊びでも、楽しむためには楽しめる準備をしてると、より楽しめますよね。


10年後も今していることを楽しんで継続していきたい。そんな考えのお持ちの方に、当店のトレーニングがお役に立てます。

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本日よりMOVEMENTで健康教室がスタートします。 (写真は以前イベントを開催したものです) おひとり~グループレッスンも可能で どなたでもお気軽に参加できます。 この健康教室は【 健康のまなびば 】として 参加者のみなさまに新たな健康の気づきの場となれば幸いです。 今月は毎週金曜と土曜の週2日開催となりますので 〇運動習慣を身につけたい 〇健康管理のために何か自分でもしたい 〇肩こり腰痛をレス