毎年こと時期になると不調が出てきてませんか？対策は回復力のベースアップ！

「この夏は体重の増減がほとんどなかったです」

と、男性のクライアント様から感想を頂きました。

お聞きすると、いつもの夏だったら食欲が減るわけではないけれど、自然と体重が減っていたそうなのです。

体調はいつもの夏に比べてどう感じましたか？とお聞きすると

「娘たちともよく遊んで動いてましたし、なんか食欲が増してきたんですよね。体調はいつもより良かったと思います」

8月猛暑でのターゲット「汗腺を開く」「腎臓のケア・機能アップ」のトレーニングメニューを、しっかりと頑張った結果ですね。

ここで、あなた様に質問です。

毎年この時期に体調を崩してしまう。ということはありませんか？

例えば、梅雨時期になるとぎっくり腰になる。

秋から冬場に気温が下がる時期に古傷が再発しやすい。

台風時期になると頭痛やめまいが出てくる。

毎年となるとその季節が来るころに「あ～、またこの時期がきたか・・・」

と季節を楽しめなくなりますよね。

いろいろ対処法を試みてみるもの、たまに効いたかな？と感じるものもあるけど、またすぐに戻ってしまう。

このような困りごとに大切なことはなんでしょう？

「回復力のベースアップ」だと考えます。

1年の中の限られた時期での不調ですから、その時期以外だとその不調はわからないことも多いです。

けれど体は正直で、肩こり腰痛など痛みや、体の柔軟性、目の見え方の左右差などにも出てくるので、トレーニングを継続することでそれらが改善されていくと、1年2年後を迎えた時に何かしら変化を感じる方が多いです。

・例年より症状が軽い

・お薬がちゃんと効いてくれて日常生活がラク

・治療に行く回数が減った

季節や気候の変化によって出やすい不調に対して

毎月の対策トレーニングをしていくことで

自然と回復力が高まっていき、自然と対策ができていく仕組みがあることが、当店の強みとなります。