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当たり前の健康を変えていくことで、将来的に元気な体を獲得していける。

‪痛みや病気を改善するには、治療・薬・手術など多くの選択肢があります。



A.R.M.トレーニングがやりたいことは、肉体・精神的なストレスはを最短で改善させること。



翌日に各種ストレスを持ち越さないこと、さらに痛みや症状が出ても最短で回復することです。


重要なことはそれをするための技術です。‬



技術は誰でも使えば使うほど上手になります。



ですから、クライアントの皆様にも、自分の痛みを自分で取ってもらう。


立つ、座る・歩く・呼吸・入浴・自宅エクササイズ・セルフコンディショニングなども指導しているのです。




これを日常の当たり前にしてもらうことで、食事・睡眠・運動・入浴・ストレス解消など1日の生活の中で、自然と体と心の疲れがリセットされるようにしていけるのです。



健康とは究極の資産と考える人が増えてきました。単純に病気にならないではなく、健康なうちから、予防に時間とお金を投資する方が、結果的に病気になったとしても、時間的にも金銭的にも、肉たい・精神の苦痛も圧倒て小さくて済むのだと考えています。





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