吊り輪トレーニングを指導しているパーソナルトレーニングジムは少ないですよね。



今週の吊り輪トレーニングです。

綺麗にできるとカッコいいですよね。


吊り輪を使っているパーソナルトレーニングジムは少ないですが、当店では必要不可欠なトレーニングアイテムです。


この持ち手が独特で、さらに不安定なんですよね。これが年間の健康を獲得するための体作りに必須なのです。


難しそうと思われますが、もちろん個人の体力に合わせて指導していきます。


できないと思ってたことができた!となると、本当に体を動かすことが楽しくなりますよ。


吊り輪メニューは、基礎メニューをしっかりこなしてからのトライとなりますが、目標となるトレーニングですね。


2020年も1ヶ月を切りました。


年内にスタートをしたい方、まだ間に合います。体験レッスンをご希望の方はお早めにお申し込みください。



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本日よりMOVEMENTで健康教室がスタートします。 (写真は以前イベントを開催したものです) おひとり~グループレッスンも可能で どなたでもお気軽に参加できます。 この健康教室は【 健康のまなびば 】として 参加者のみなさまに新たな健康の気づきの場となれば幸いです。 今月は毎週金曜と土曜の週2日開催となりますので 〇運動習慣を身につけたい 〇健康管理のために何か自分でもしたい 〇肩こり腰痛をレス