健康教室 本日よりスタートします！【健康のまなびば】

本日よりMOVEMENTで健康教室がスタートします。

（写真は以前イベントを開催したものです）

おひとり～グループレッスンも可能で

どなたでもお気軽に参加できます。

この健康教室は【 健康のまなびば 】として

参加者のみなさまに新たな健康の気づきの場となれば幸いです。

今月は毎週金曜と土曜の週2日開催となりますので

〇運動習慣を身につけたい

〇健康管理のために何か自分でもしたい

〇肩こり腰痛をレスキュー＆予防できる方法を知りたい

このような方に、MOVEMENTで会員さまが実践している、体調を整えるARM式セルフケアの一部を体験していただけます。

ご興味のある方はこちらに詳細がございます

https://www.movementkyoto.com/blog