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健康な状態ってどんな状態のことを言いますか?

健康な状態って、ただ単に病気にならないと言うことではなく、人間って生きていれば怪我や病気などアクシデントって必ずありますよね。



もしそのような時でも回復が早い、職場復帰ができる、やっていたスポーツに復帰する、いつもの生活に一日も早く戻れるよう、トレーニングで体の回復力を高めておくことが大切だと、いつもお伝えしています。



一般の方が筋トレする目的と言うと、筋肉を鍛える、筋肉を太くする、体を引き締める、ダイエット、ボディメイクなど、見た目が最優先となることが多いと思います。



当店は、ちょっと変わったパーソナルトレーニング ジムかもしれませんね。

実はそのような上記の目的が最優先の場合、他のジムを紹介することもあります。



なぜなら「将来の健康」を獲得してもらうことが、1番の目的としているからです。

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