パーソナルトレーニングで普段から多幸感を味わってほしい


パーソナルトレーニングを指導する中で

クライアントのみなさまにどうなって欲しいのか?


MOVEMENTに通われはじめたきっかけとして

健康な身体をつくる・体力筋力をつけたい・70歳になっても動ける体

痛みの解消・再発防止・運動不足解消・メンタルを強くしたいなど

ほんとうに人それぞれです。


その目的が最短で達成するために指導することはもちろんですが

それまでの過程も大事ですよね。


その過程で普段の生活をどのように感じて欲しいのかだと思います。

ここはシンプルに、幸せをたくさん感じて欲しい。


嬉しかった・楽しかった・感動した・感激した

恐怖や不安が緩和される・ストレスが緩和される

人に対して信頼感が出る・人との関わりが豊かになる

意欲がわいてくる・行動が早くなる・クリエイティブになる


美味しいものを美味しく食べれて

よく遊び、しっかり仕事ができて、ぐっすり眠れること。


日々いろんな感情が湧いてきますが、それが人間だと思います。


A.R.M.トレーニングを通して、より健康になることで普段の日常が楽しく

人生を豊かに感じてもらえること。


そして週1回のレッスンを、普段いい調子のままで来てもらい、楽しんでもらうことがコーチとしての願いです。


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本日よりMOVEMENTで健康教室がスタートします。 (写真は以前イベントを開催したものです) おひとり~グループレッスンも可能で どなたでもお気軽に参加できます。 この健康教室は【 健康のまなびば 】として 参加者のみなさまに新たな健康の気づきの場となれば幸いです。 今月は毎週金曜と土曜の週2日開催となりますので 〇運動習慣を身につけたい 〇健康管理のために何か自分でもしたい 〇肩こり腰痛をレス