パーソナルトレーニングで普段から多幸感を味わってほしい

パーソナルトレーニングを指導する中で

クライアントのみなさまにどうなって欲しいのか？

MOVEMENTに通われはじめたきっかけとして

健康な身体をつくる・体力筋力をつけたい・70歳になっても動ける体

痛みの解消・再発防止・運動不足解消・メンタルを強くしたいなど

ほんとうに人それぞれです。

その目的が最短で達成するために指導することはもちろんですが

それまでの過程も大事ですよね。

その過程で普段の生活をどのように感じて欲しいのかだと思います。

ここはシンプルに、幸せをたくさん感じて欲しい。

嬉しかった・楽しかった・感動した・感激した

恐怖や不安が緩和される・ストレスが緩和される

人に対して信頼感が出る・人との関わりが豊かになる

意欲がわいてくる・行動が早くなる・クリエイティブになる

美味しいものを美味しく食べれて

よく遊び、しっかり仕事ができて、ぐっすり眠れること。

日々いろんな感情が湧いてきますが、それが人間だと思います。

A.R.M.トレーニングを通して、より健康になることで普段の日常が楽しく

人生を豊かに感じてもらえること。

そして週1回のレッスンを、普段いい調子のままで来てもらい、楽しんでもらうことがコーチとしての願いです。